Tips Mendisiplinkan Diri

Assalamu'alaikom...

Hai kawan-kawan!! 
Sempena kita nak melangkah ke tahun 2011 ni, mesti ramai dah ada azam baru kan? Kan?? Nak buat itu.. Nak buat ini.. Tapi at the end of the year, tetap tak menjadi jugak.. Sebabnya, mungkin kita termasuklah diri saya sendiri juga kurang berdisiplin bila melakukan sesuatu..

Ok, di sini saya just nak kongsikan Tips-tips Mendisiplinkan Diri yang saya baca dari blog 'Achik Solehah' dengan sedikit penambahan.. Bagus dan agak simple untuk kita amalkan.. Semoga target kita tahun 2011 nanti berjaya dicapai ya!

1. Senaraikan semua usaha ke arah pencapaian matlamat anda mengikut keutamaan. Kemudian, pilih lima hingga sepuluh yang teratas dan laksanakan. Anda dikira sudah berdisiplin sekiranya dapat melaksanakan lebih daripada lima langkah yang paling utama itu.

Sometimes.. Its hard..

Sometimes..

It's hard to say 'No' when you really mean 'Yes'..

It's hard to close your eyes when you really want to see..

It's hard to forget when you really can't..

And the hardest is to 'Go' when you really want to 'Stay'..

Banci Penduduk dan Perumahan Malaysia 2010, Lelaki melebihi wanita..

Tarikh : 22 Disember 2010

1. PENDAHULUAN

Banci 2010 merupakan banci kelima dijalankan bagi Malaysia. Banci terdahulu telah dijalankan pada tahun 1970, 1980, 1991 dan 2000. Banci 2010 merupakan projek statistik yang besar telah dijalankan bagi menghasilkan data yang berguna untuk perancangan dan pelaksanaan dasar pembangunan negara.

Maklumat yang diperoleh daripada banci ini adalah pelbagai dan komprehensif. Justeru itu, ia mengambil masa yang panjang dan penelitian yang rapi untuk memproses data muktamad demi menjamin kualitinya. Maka, untuk mendapat gambaran ringkas mengenai bilangan penduduk Malaysia pada tahun 2010, Jabatan Perangkaan Malaysia menerbitkan Laporan Kiraan Permulaan 2010.

Mengatasi Kegemukan..

MASALAH kegemukan atau obesiti bukan perkara yang boleh dianggap remeh kerana disifatkan sebagai ‘virus’ yang semakin menular dalam masyarakat, sementelah pula ia boleh mengundang pelbagai penyakit, sekali gus memberi tekanan emosi dan menimbulkan kegelisahan.

Kanak-kanak bersaiz badan ‘besar’ ketika kecil dikatakan comel dan montel, tetapi hakikatnya apabila mereka meningkat usia dan tidak diberi pemantauan daripada aspek pemakanan akan menjadikan ia diselubungi penyakit.

Fakta berkenaan wujud kebenarannya apabila baru-baru ini kita dikejutkan dengan kenyataan Menteri Kesihatan, Datuk Seri Liow Tiong Lai bahawa seramai 16.2 juta atau 60 peratus rakyat di negara ini dikesan mengalami masalah kegemukan seawal usia kanak-kanak.

Kejelekan Selalu Menggelisahkan Hati

Penulis: Muhammad Abduh Tuasikal

Kebaikan selalu menentramkan jiwa dan kejelekan / kejahatan selalu menggelisahkan jiwa. Itulah realiti yang ada pada umumnya manusia.

Dari cucu Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam, Al Hasan bin ‘Ali, Nabishallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Tinggalkanlah yang meragukanmu dan beralihlah pada apa yang tidak meragukanmu. Sesungguhnya kejujuran lebih menenangkan jiwa, sedangkan dusta (menipu) akan menggelisahkan jiwa.” (HR. Tirmidzi no. 2518 dan Ahmad 1/200, shahih) Dalam lafazh lain disebutkan, “Kebaikan selalu mendatangkan ketenangan, sedangkan kejelekan selalu mendatangkan kegelisahan.” (HR. Al Hakim 2/51, shahih)

Dalam hadits lainnya, dari Nawas bin Sam’an, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Kebaikan adalah dengan berakhlak yang mulia. Sedangkan kejelekan (dosa) adalah sesuatu yang menggelisahkan jiwa. Ketika kejelekan tersebut dilakukan, tentu engkau tidak suka hal itu nampak di tengah-tengah manusia.” (HR. Muslim no. 2553). An Nawawi rahimahullah menjelaskan, “Dosa selalu menggelisahkan dan tidak menenangkan bagi jiwa. Di hati pun akan tampak tidak tenang dan selalu khawatir akan dosa.” (Syarh Muslim, 16/111)

Tragedi Cinta Isteri

Penulis: Pahrol Mohd Juoi

Dalam episod cinta takdir sering menguji kita. Mengapa aku mendapat suami yang begini? Mengapa dia tidak setia? Bila masalah melanda kita merasakan kitalah yang paling menderita. Mengapa aku yang menerima nasib begini?

Kita merasakan kitalah yang paling malang. Hanya mulut mengaku Allah itu Tuhan tetapi mengapa dengan takdir-Nya kita enggan? Semacam terlupa kata peneguhan di dalam al hadis dan Al Quran bahawa besarnya masalah, beratnya ujian dan hebatnya cabaran… berkadar terus dengan kekuatan iman.

Tips Urutan Leher dan Bahu

Urutan (massage) yang dilakukan boleh mengurangkan stress dan menjadikan kita lebih segar, melegakan ketegangan otot dan melancarkan perjalanan darah. Lepas urut tu, tidur pun jadi sangat lena.. Best sangat kalau ada orang urutkan.. Betul tak? Especially pasangan suami isteri kena belajar ni. Penting untuk pikat hati suami, mertua & etc.. 

Hehe.. Ok, kali ni saya nak share sikit mengenai urutan leher dan bahu. Sebab bahagian ni yang selalu terasa leguh2, bengkak2 dan selalu sakit bila terlalu banyak bekerja.. Artikel ni saya ambil dari satu laman web kesihatan. Selamat mencuba ye!! 

Sedapnya Chocolate!!

Sejak zaman Cortez menjaja Aztec dan membawa pulang cacahuatll dari Dunia Baru, perasaan berbaur terhadap coklat - adakala suka, adakala tidak. Jika diterjemah langsung, Cacahuatll (bahasa Aztec) bermaksud 'anugerah tuhan'. Makanan penguat tenaga batin masyarakat purba ini menjadi rahsia diraja bertahun-tahun, disimpan istana Sepanyol. Hanya kini, setelah coklat dapat dinikmati ramai, barulah kita sedar mengapa masyarakat Aztec begitu menyanjunginya.

Hakikatnya, ramai menggemari coklat. Namun disebabkan tahyul yang lama tertanam dalam masyarakat, perasaan bersalah sering menghantui setiap kali kita menikmatinya. Anda mungkin tidak percaya sekiranya diberitahu kebanyakan laporan mengenai kesan negatif coklat disebabkan maklumat kurang tepat. Hasil penyelidikan terkini mendapati coklat berciri positif yang unik.